Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
803 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 21,43g | Hh: 108,93g.
Aamiainen: Дикси Джем Абрикосовый, Обычные Блины. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|