Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1200 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 56,22g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Егорлык Молоко Camembert, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Чай, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Суп Овощной. Päivällinen: Кофе Латте. Välipalat/Muut: Мандарины, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|