Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1527 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 104,35g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Магнит Морковь по-Корейски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Акашево Филе Куриное, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lounas: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Акашево Филе Куриное, Gusto Di Roma Макароны, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Акашево Филе Куриное, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Курага, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|