Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
881 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 78,09g | Hh: 96,21g.
Aamiainen: Gut & Günstig Räucher Lachs, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tremondi Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Paprika-Chili. Lounas: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Rote Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|