Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1354 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 66,30g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Früchtetee, Dulano Gemüse in Aspik, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Knorr Curry Sauce, Gut & Günstig Spargel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Päivällinen: Knorr Curry Sauce, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , TiP Backofen Pommes Frites, Gut Ponholz Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Granola Müsliriegel Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wonny2586
|