Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
961 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 63,75g | Hh: 71,25g.
Lounas: Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Blumenkohlsuppe, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Ofen Pommes, Kühlmann Gurkensalat. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|