Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1708 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 104,48g | Hh: 217,12g.
Aamiainen: Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|