Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1250 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 102,90g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Хлебцы Рисовые, Помидоры, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Яблоко, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|