|
Ну блин
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1089 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 75,76g | Hh: 122,20g.
Aamiainen: Сырники ПП, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go. Lounas: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Грудки (Жареные), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Груша, Борщ с Курицей. Päivällinen: Печеное Яблоко, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Цархліб Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|