Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1596 kcal
|
Rasva: 105,20g | Prot: 51,07g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Хлеб, Хлеб, Брынза, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Финик, Чай, Чай. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Кабачки Тушеные, Ухтышки Кукурузные Палочки, Яблоко Семеринка, Айва, Финик, Травяной Чай. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakina_87
|