Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
598 kcal
|
Rasva: 11,91g | Prot: 23,41g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Pomarańcze, Nestlé Fitness Yoghurt. Lounas: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany). Päivällinen: Ogórek (Obrany), Pomidory, Gustobello Tortellini z Dodatkiem Serów. Välipalat/Muut: Nescafe Azera Americano, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|