Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
959 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 46,21g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Куриная Грудка с Овощами, Рис с Овощами, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Мёд, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|