Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1532 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 61,45g | Hh: 124,93g.
Lounas: Lindt Chocolate 45% Cocoa Excellence , Egg, Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Strawberries , Pilos Обезмаслена Извара. Välipalat/Muut: Walnuts, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|