Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
595 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 16,23g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: АТБ Банан, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Кускус. Välipalat/Muut: Mersea Паштет Рыбный с Лососем, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Своя Линия Мёд Разнотравье, Mersea Паштет Рыбный с Лососем, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|