Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
832 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 57,57g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Мандарины, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Хлебец, Кофе с Молоком. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|