Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1254 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 46,51g | Hh: 197,39g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Conad Spaghetti. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Carote, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica , Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Mela. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|