Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 90,97g | Prot: 56,65g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Протеиновый кекс в кружке, Сарафаново Сливки 20%, От Палыча Халуми. Päivällinen: Мегамарт Шаурма. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|