Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
983 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 65,54g | Hh: 125,09g.
Lounas: Edeka Speisekartoffeln, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%. Päivällinen: Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Thunfischfilets. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|