Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2135 kcal
|
Rasva: 97,49g | Prot: 73,36g | Hh: 252,49g.
Aamiainen: Milka Milka Bubbles Кокос, Торт. Lounas: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. Päivällinen: Яйцо, Юнис Пирог с Повидлом, Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|