Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
2274 kcal
|
Rasva: 99,29g | Prot: 88,09g | Hh: 247,59g.
Aamiainen: Wurstaufschnitt, Metzgerfrisch Lachsschinken, Hartgekochtes Ei, Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Bauernbrot. Lounas: Italiamo Grana Padano, Barilla Spaghetti N.5, Giovanni Rana Sauce Tomate mit Mascarpone. Päivällinen: American Sandwich Vollkorn, Rührei, Escal King Prawns, Gosch Lister Heringstopf. Välipalat/Muut: Milka Tender (37g), Milka Milka Schoko Snack, Nippon Nippon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|