Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
2372 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 171,68g | Hh: 194,20g.
Aamiainen: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lounas: Blumenkohl, Möhren, Metro Süßkartoffel , Extra Mageres Rinderhackfelisch. Päivällinen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Biscoteria Butterringe, Neosupps Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|