Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1397 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 65,13g | Hh: 176,53g.
Aamiainen: Чернослив, La Perla Cioccolato Fondente 61%, Runtime Banana Meal, Netto Frische Weidemilch 3,8%. Lounas: Mövenpick Feinjoghurt Mango-Vanille, Морская Капуста, Hello Fresh Hackbällchen In Senfsoße Mit Buntem Gemüsereis. Päivällinen: Мидии в Сливочном Соусе, Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Киви, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|