Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1601 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 36,00g | Hh: 188,83g.
Aamiainen: Сметана 20%, Блины на Молоке, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Lounas: Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polukhina26
|