Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
606 kcal
|
Rasva: 20,94g | Prot: 44,83g | Hh: 59,47g.
Päivällinen: Naturale Barra de Cereais Castanhas com Chocolate, Batata Gratinada, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Feijão Carioca, Abóbora Cozida, Vagem Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JULIANASPAN
|