Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1602 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 98,28g | Hh: 104,39g.
Aamiainen: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Яготинський Сир Домашній, Milka Молочный Шоколад, Casademont Колбаса, Своя Лінія Сосиски З Сиром , АТБ Огурец, Домашнее Яйцо. Lounas: Яблоко Яблоко, Orang+Utan Шаурма+Сейтан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nastia Popel
|