Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1056 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 70,08g | Hh: 63,51g.
Aamiainen: Совок Тушенка Говядина, Готово! Булгур с Овощами , Куриная Грудка Отварная, Автосуши Ролл с Авокадо, ЕЖК Майонез Провансаль. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|