Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1866 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 85,17g | Hh: 239,47g.
Aamiainen: Leinsamen, Chia-Samen, Kölln Köllnflocken & Frucht, Alpro Soya Mandelmilch, Sojamilch (Kalzium angereichert). Lounas: Vöslauer Balance Juicy Zitrone, Hummus, Bauernbrot, Sojamilch (Kalzium angereichert), Milfina Butter , Blaubeerpfannkuchen. Päivällinen: Tomatensoße, Möhren, Grüne Paprika, Bonduelle Weiße Bohnen. Välipalat/Muut: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Mandeln, Alpro Sojajoghurt, Seeberger Cranberry , Vöslauer Balance Juicy Zitrone. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|