Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1325 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 58,39g | Hh: 166,32g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Салат Витаминный, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Päivällinen: Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Фрутоняня Биотворог, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|