Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
548 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 49,81g | Hh: 14,81g.
Lounas: Extra Fígado Bovino, Repolho-Roxo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Hortifruti Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|