Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1493 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 90,86g | Hh: 151,75g.
Aamiainen: Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Perva Филе Индейки в Собственном Соку , Макфа Спагетти Отварные, Яйцо, Масло Авокадо. Lounas: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Красная Цена Вишня Замороженная. Päivällinen: Красные Помидоры, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Масло Авокадо, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|