Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1849 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 51,19g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: Tee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei, Rama Rama mit Butter, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Pommes Frites, Rich Tomaten Ketchup, Light Mayonnaise, Bauernglück Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|