Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
685 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 28,11g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Silk Almond Creamer, Coffee. Lounas: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Snow or Sugar Snap Peas , Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Knife Fork Chicken Enchiladas and Rice. Välipalat/Muut: Dove Dark Chocolate Hearts. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.edwards3
|