Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1325 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 95,55g | Hh: 112,69g.
Aamiainen: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Huevo Revuelto, Lactal Pan con Salvado. Lounas: Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Päivällinen: Huevo Revuelto, Molto Arvejas. Välipalat/Muut: Lactal Pan con Salvado, Punta del Agua Queso por Salut Light, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Nesquik Nesquik. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giselle*#*#
|