Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
2073 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 79,00g | Hh: 215,68g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Handl Tyrol Karreespeck, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Lounas: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Vitakrone Schweizer Wurstsalat, Normaler Kaffee. Päivällinen: Lidl Joghurtdressing, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Duc De Coeur Zwiebelkuchen. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Veltins Fassbrause Zitrone, Favorina Mandel-Nougat-Eier, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Haribo Wine Gums, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|