I am over the moon! tons of water, no cheats at all, and moving more throughout the day
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1506 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 137,04g | Hh: 60,64g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, Optimum Nutrition Amino Energy. Lounas: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Great Value Caesar Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Dole Romaine Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Välipalat/Muut: Sundae Shoppe Vanilla Minis Ice Cream Cookie Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
Kommentit
That’s awesome I’m so happy for you, nice drop! 🎉
10 maalis 21 jäseneltä: Augusta888
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|