Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
898 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 42,48g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Corn Tortillas , Refried Beans, Egg, Cooked Tomatoes. Lounas: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Zucchini , Meat, White Rice, Alpino Queso Oaxaca. Päivällinen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Välipalat/Muut: Oil Popped White Popcorn . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dracomoni
|