Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1640 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 76,49g | Hh: 214,83g.
Aamiainen: Wasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Deli Reform Das Original, GutBio Räucherlachs, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1% Fett, Gehaltvolle Sahne, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Haferflocken, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Gouda, GutBio Magerquark, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Schweppes Russian Wild Berry, Banane, Möhren, Wasser. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fred.cologne
|