Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
417 kcal
|
Rasva: 10,24g | Prot: 32,95g | Hh: 53,46g.
Aamiainen: Suco de Limão. Lounas: Café com Leite Desnatado. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Alface Americana. Välipalat/Muut: Qualitá Pera Portuguesa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauradealb
|