Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1155 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 104,31g | Hh: 75,85g.
Aamiainen: Bulgur Pilavı. Lounas: Tavuk Şiş, Çiğköfte Dürüm. Päivällinen: İstavrit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|