Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1920 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 50,44g | Hh: 267,56g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Canada Dry Ginger Ale, Carrot Juice. Päivällinen: Flour Tortillas , Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|