Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
758 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 67,60g | Hh: 60,14g.
Aamiainen: Bio Tomatensaft . Lounas: Lidl Hühnerfrikassee, Thomy Sauce Hollondaise, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Karotten, GutBio Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Pellkartoffeln. Päivällinen: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Leerdammer Leger, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Thomy Sauce Hollondaise, Pellkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudilein1977
|