Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1156 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 77,04g | Hh: 45,33g.
Aamiainen: Olio Extra Vergine di Oliva, Foodspring Pane Proteico. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Conad Ricotta Gustosa e Cremosa. Välipalat/Muut: Barretta Proteica, Esselunga Mandorle Sgusciate, Finocchio Crudo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|