Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
948 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 72,61g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Яйцо (Целое), Vernet Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Хлебзавод 1 Лепешка с Сыром, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|