Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
857 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 28,64g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Слайсы, Кофе с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Бутерброд с Икрой. Päivällinen: Лечо, Семга Слабосоленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Виноградный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|