Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1412 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 48,25g | Hh: 193,66g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Зеленый Берег Блины с Ливером, Пирог с Капустой. Lounas: Белый Хлеб, Майонез, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Сахаром, Хлеб, Борщ. Välipalat/Muut: МакКофе Венский Кофе Стандарт, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|