Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1262 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 72,08g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Президент Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Президент Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|