Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 63,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1780 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 70,05g | Hh: 216,67g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб. Lounas: Избенка Сырники Творожные 5%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Желток Солнца Яйцо. Päivällinen: Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|