Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1428 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 126,05g | Hh: 75,51g.
Aamiainen: Руккола, Красное Яблоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Помидоры Черри, Омлет. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Краски лета Овощи Замороженные, Индолина Голень Индейки Бескостная. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|