Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1955 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 107,62g | Hh: 197,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская, Danke Сыр Тильзитер , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Манго Маракуйя, Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой, Кофе с Сахаром. Lounas: Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Päivällinen: Сухофрукты, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Подлива, Гречка Отварная, Фруктовый Сад Томатный Сок. Välipalat/Muut: Вязанка Колбаса Докторская, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный, Порт-Артур Желтый Полосатик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Веселые Мишки, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Мусалимова
|