|
ну почему же так несправедливо: если скидываешь вес,то по 200 гр. а если набираешь, так сразу +1 кг👿
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1674 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 123,28g | Hh: 141,79g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Сывороточный Протеин, Творожная Запеканка, Замороженные Ягоды. Lounas: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лента Багет с Луком, Глобус Сыр Дор Блю , Кабачки Тушеные, Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили, Гарнец Овсяная Мука, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|